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通过这两个练习方法可以让我们摒弃掉“死不抬头”的误区，使身体转动更流畅，挥杆更稳定。

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儿童平衡车对孩子的平衡能力，小脑发育能力都有很大的帮助，所以协调性是有帮助的，并且有相当大的好处。在宝宝锻炼大动作时，骑儿童平衡车对他们来说是一项很好的运动方式，能提升腿部力量和平衡能力。

玩滑板首先就要让自己在滑板上保持平衡。一般滑板有这两种，一种是单轮的，一种是双轮的，单轮的滑板比较难保持平衡。站在滑板上保持平衡，在掌握平衡的过程中，熟悉滑板。可以先一只脚放到滑板上，然后另一只脚在地面滑动。这个时候要让自己的重心往前，膝盖弯曲，练习身体的平衡感，缓慢减少自己摔倒的次数，掌握保持平衡的要领。

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